Wellbeing managera

Szkolenie oparte jest na cenionych technikach i strategiach, sprawdzonych przez profesjonalistów i amatorów. Podczas spotkania skupimy się na umiejętności użycia konkretnych narzędzi, do wykorzystania podczas codziennych sytuacji, zarówno zawodowych jak i prywatnych oraz na wymianie doświadczeń.

szkolenie w formie warsztatu
certyfikat po szkoleniu

Prowadzący:

Agata Rajchel

Trener, przedsiębiorca, eksplorator

Dostępne terminy:

Czas Trwania:

09:00-14:00

Formuła:

Online

690 zł netto +23% VAT

W cenie otrzymujesz:

  • dostęp do szkolenia online w czasie jego trwania (na żywo);
  • autorskie materiały szkoleniowe;
  • imienny certyfikat uczestnictwa.

Ze względu na warsztatową formę szkolenia na wydarzeniu obowiązuje limit uczestników.

Przygotuj kamerę
oraz mikrofon

Zapisz się

Co zyskasz?

  • Zdobędziesz umiejętności jak zmieniać szkodliwe nawyki.
  • Zdefiniujesz kluczowe czynniki ważne dla Twojego dobrostanu.
  • Poznasz sposób na opanowanie stresu „tu i teraz”.
  • Przećwiczysz narzędzia do redukcji stresu.
  • Dowiesz się jak małymi krokami zmieniać swoje życie.

O szkoleniu:

Przyjrzymy się, jak tworzyć miejsce pracy, w którym chce się być, bez zbytecznej presji, bez mieszania życia prywatnego i zawodowego. Nauczymy się jak kreować takie postawy z pozycji managerskiej.
Usłyszycie o ważnych zasadach i nauczycie się wprowadzać je do codziennego życia. Dowiecie się o technikach i trikach, pomocnych aby sobie doraźnie radzić. Porozmawiamy o tym jak wprowadzać trwałe zmiany, tak aby uniknąć powielania negatywnych wzorców. Omówimy, dlaczego Twoja postawa jako managera jest tak ważna dla Twoich pracowników.

Program:

  1. MODUŁ : Diagnoza w jakim punkcie jesteś a w jakim warto być?
    • A w zasadzie po co ten cały „work-life balans”?
    • Chwila refleksji nad konsekwencjami długotrwałego stresu i zgubnych nawyków.
    • Rekomendacje szczegółowej charakterystyki stanu docelowego.
    • Obserwacja otoczenia i innych ludzi, mnogości reakcji na tą samą sytuację.
    • Ćwiczenia, praktyka, inspiracje.
  2. MODUŁ: Inspiracje i sprawdzone modele:
    • Jakie strategie są już sprawdzone?
    • Kluczowe zasady reakcji na stres i ten przewidywany i ten „z zaskoczenia”.
    • Czy Twoim pracownikom pokazujesz pozytywne wzorce?
    • Omówienie etapów zmiany nawyków i innego podejścia do konkretnych sytuacji.
    • Ćwiczenia, praktyka, inspiracje.

Dla kogo przeznaczone jest szkolenie?

  • Managera z dowolnym stażem.
  • Lidera, który chce współtworzyć zaangażowany zespół.
  • Kierownika, który stawia na wizje i strategię.
  • Każdego, kto chce aktywnie współtworzyć przyjazne miejsce pracy.