Higiena myślenia: antyprokrastynacja - co robić, gdy jest trudno?

O Live Meetingu:

Higiena myślenia to cykl Live Meetingów, którego fundamentem jest spotkanie o tytule „Biologia i chemia naszego organizmu w permanentnym stresie”. W cyklu tym znajdziesz odcinki pracy z faktami, a następnie z przekonaniami i polem wpływu. Kolejny krok w budowaniu zdrowych nawyków myślenia to wyłączanie prokrastynacji. Odsuwanie rzeczy na później, niewygodne poczucie czekającej sterty zadań lub nawet niewielu, jednak sprawiających wrażenie jako trudne i z pewnością nie czujemy chęci, by się za nie zabrać. Czym jest prokrastynacja, proaktywność i reaktywność? Jak uchronić się od wykonywania wszystkiego, byle nie zabrać się za to najistotniejsze? Jak radzą sobie z tym Japończycy i czy faktycznie bacik wiszący w powietrzu może okazać się dla nas najbardziej zbawienny? Przedstawimy Ci swoje doświadczenia z odwlekaniem i podzielimy się technikami, które nie tylko wypełniają książki, ale sprawdzają się w życiu codziennym z dużym powodzeniem. Dobrą praktyką jest wybranie metod działających na nas samych i wzięcie przysłowiowego byka za rogi – nie ma zmiłuj!